1 Чому взимку весь час хочеться спати? Це нормально чи пора хвилюватися?1.1 Темрява, холод і біологічний годинник: чому зимовий ранок – це виклик1.2 Мелатонін, серотонін і їхній зимовий “змовницький” вплив2 Чому безперервне бажання спати – не завжди про відпочинок2.1 Дефіцит свіжого повітря та руху: чому взимку спати хочеться більше?2.2 Що відбувається в цей час із … Читати далі Топ-5 причин зимової сонливості та дієві поради