Научиться говорить «нет»
Иногда жизнь напоминает собеседование на три должности: дома послушный ребёнок, на работе незаменимый сотрудник, а в обществе «ну…
Почему стоит вести дневник
Всё может начаться с самой простой вещи пары строчек в блокноте. Но иногда этого хватает, чтобы открыть настоящую…
Самые удивительные фобии: необычные страхи с точки зрения психологии.
У каждого человека имеются определённые страхи. Некоторые боятся высоты, другие — змей, а кто-то ещё испытывает страх перед…
Как бороться с прокрастинацией: советы
Прокрастинация — внутреннее сопротивление Каждый из нас, в той или иной степени, сталкивался с этим странным внутренним сопротивлением,…
Как избавиться от стресса: эффективные методы борьбы с нервным напряжением и тревожностью
Стресс. Это слово мы слышим каждый день: на работе, дома, в разговорах с друзьями. Но что это на…
Быстрое похудение: шаги к результату и здоровью
Быстрое похудение: шаги к результату и здоровью. Это звучит как магическое заклинание, обещающее решить все проблемы за считанные…