1 Що таке фрустрація?1.1 Визначення: від науки до повсякденності1.2 Чим фрустрація відрізняється від стресу та депресії?1.3 Як виглядає фрустрація “в обличчя”?2 Причини фрустрації: чому ми її відчуваємо?2.1 Зовнішні фактори: коли світ не відповідає нашим очікуванням2.2 Внутрішні конфлікти: коли ми самі собі ставимо палиці в колеса2.3 Культурний контекст: як суспільство впливає на наші розчарування3 Гнів: коли … Читати далі Фрустрація: як перетворити розчарування на мотивацію