Таємниці сну: причини та явища
Таємниці сну: причини та явища. Чому ми іноді погано спимо? Щоб заснути недостатньо бути просто втомленим. Коли ви пережили щось хвилююче, наприклад подивилися гостросюжетний фільм, побували на святковій вечірці або…
Чи корисний сміх для здоров’я? Вплив сміху на організм, емоції та стрес
Сміх є реакцією організму, яка обумовлює виникнення позитивних емоцій. Напад сміху Під час нападу сміху в нашому організмі відбуваються такі процеси: грудна клітина й діафрагма коливаються, кров’яний тиск і пульс…
Що таке імунна система?
«Імунний» означає «здатний чинити опір». Імунна система охоплює всі механізми організму, які захищають від збудників хвороб. Але імунна система здатна захищатися не тільки від вірусів та бактерій зовні. Вона може…
Яку мінімальну температуру може витримати людина?
Питання яку мінімальну температуру може витримати людина – викликає багато дискусій у наукових колах. Дослідження показують, що при температурі близько -30°C без належного захисту ризик переохолодження зростає. Як холод впливає…
Час спати: людина без сну та вплив на здоров’я
Давайте обговоримо, коли час спати: людина без сну та вплив на здоров’я, на наше життя та кар’єру. Які поради для покращення сну? Людина витрачає майже третину свого життя на сон.…
Поради безпеки для виживання: якщо ти заблукав у лісі та що робити
З чого почати: поради підготовки Здоров’я та навіть життя особи, яка загубилася в лісі, значною мірою залежать від того, наскільки ретельно вона підготувалася до виїзду на природу. Рекомендується попередити близьких…