Факти про тіло, в які важко повірити
Тіло людини не просто механізм, це цілий світ усередині нас, який часто здається фантастикою. Наприклад, як серце б’ється…
Навчитися казати «ні»
Іноді життя нагадує інтерв’ю на двох посадах: вдома слухняна дитина, на роботі безвідмовний працівник, а в соціумах «та…
Чому варто вести щоденник: користь для розуму, душі та творчості
Початок може видатися простим вести щоденник. Витрачаєш кілька хвилин на запис у щоденнику – але насправді це відкриває…
Найдивніші фобії: незвичайні страхи з точки зору психології
У кожного є якісь страхи. Хтось боїться висоти, інший — змій, хтось ще — темряви або грози. Здається,…
Як боротися з прокрастинацією: поради для дій
Прокрастинація: знайома чи незнайома? Десь глибоко всередині кожен бодай раз стикався з цим дивним внутрішнім супротивом — коли…
Як позбутися стресу: ефективні методи боротьби з нервовим напруженням та тривожністю
Стрес. Це слово ми чуємо щодня: на роботі, вдома, в розмовах з друзями. Але що воно насправді означає?…